เปลี่ยนตัวเองใหม่ใน 5 นาที

ผู้เขียน คะมิโอะโอกะ โทะเมะ

ผู้แปล จินนี่ สาระโกเศศ

สำนักพิมพ์ วงกลม 

พิมพ์ครั้งที่ 21
ปีที่พิมพ์ พ.ศ.2552
ชนิดปกอ่อน กระดาษถนอมสายตา
จำนวน 173 หน้า
ขนาด 130x185 มม.
สภาพหนังสือ ปกเป็นรอยขีดข่วน ถลอก ตามมุมและขอบปกเล็กน้อยตามภาพ ใบรองปกเป็นจุดเหลืองประปราย สันหนังสือมอมแมมเล็กน้อยและเป็นจุดเหลืองประปราย กระดาษสะอาดเรียบร้อย ตัวเล่มสภาพดี

เนื้อหาโดยสังเขป

60 วิธีเปลี่ยนตัวใหม่ใน 5 นาที!!

จัดรองเท้าให้เป็นระเบียบ เก็บกวาดตู้เย็น ขัดให้เงาวับ ปิดสวิตช์ทีวี เปลี่ยนวิธีการพูด เหนื่อยต้องนอน เปลี่ยนผ้าปูที่นอน ขอบคุณวันละ 10 ครั้ง หากระต่ายวันพระจันทร์เต็มดวง ห้ามพูดว่า "สายไปเสียแล้ว" ร้องเพลงเวลาเศร้าสร้อย ยิ้มหน้ากระจก 5 นาทีเต็ม พอกันทีอาหารฟาสต์พูด เคี้ยวอาหาร 30 ครั้ง  แนะนำตัวให้มีพลัง โกหกเพื่อผ่อนเบาปัญหา  เขียนเมล์สั้นๆ ไปก่อนเวลา 5 นาที