แปรความโกรธให้เป็นพลัง How to Get Angry Without Feeling Guilty

ผู้เขียน เอดิเลด ไบร, Adelaide Bry

ผู้แปล เกษมสุภา

สำนักพิมพ์ สร้างสรรค์บุ๊คส์

พิมพ์ครั้งที่ 3

ปีที่พิมพ์ พ.ศ.2543

ชนิดปกอ่อน กระดาษปอนด์

จำนวน 166 หน้า

ขนาด 145x210 มม.

สภาพหนังสือ ปกมีรอยขีดข่วน ถลอก เล็กน้อยตามภาพ  ใบรองปกหน้า-หลัง สะอาด สันหนังสือเป็นจุดเหลืองประปราย กระดาษสะอาด ตัวเล่มสภาพดี-ดีมาก

เนื้อหาโดยสังเขป

เรียนรู้ 'อารมณ์โกรธ' ในตัวคุณ แล้วปลดปล่อยมันออกมาเป็นพลังสร้างสรรค์

'อารมณ์โกรธ'- เป็นความรู้สึกส่วนหนึ่งในตัวคุณที่เป็นได้ทั้งตัวทำลาย บั่นทอน และพลังสร้างสรรค์ ! ขึ้นอยู่กับ คุณรู้จักมันดีแค่ไหน ? จัดการมันได้ดีแค่ไหน ? และควบคุมมันได้ดีเพียงใด ?

หนังสือเล่มนี้ จะช่วยให้คุณผชิญหน้าความโกรธในตัวคุณ โดยที่คุณไม่ต้องรู้สึกกลัวหรือรู้สึกผิด และปลด

ปล่อยมันออกมาในลักษณะที่สร้างสรรค์ ส่งเสริมคุณภาพชีวิตและหน้าที่การงานของคุณ...ภายใต้เงื่อนไขของกาลเทศะ ขอบเขต และวิธีการที่เหมาะสม !