ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ The Miracle of Being Awake

ผู้เขียน  ติช นัท ฮันห์

ผู้แปล พระประชา ปสนันธมฺโม

สำนักพิมพ์ มูลนิธิโกมลคีมทอง

พิมพ์ครั้งที่ 23

ปีที่พิมพ์ พ.ศ.2553

ชนิดปกอ่อน กระดาษถนอมสายตา

จำนวน 192 หน้า

ขนาด 130x185 มม.

สภาพหนังสือ ปกมีรอยขีดข่วน ถลอกเล็กน้อยตามภาพ  ใบรองปกหน้า-หลัง สะอาด สันหนังสือมอมแมมเล็กน้อย กระดาษสะอาดเรียบร้อยดี ตัวเล่มสภาพดีมาก

เนื้อหาโดยสังเขป

“ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ” เรียบเรียงจากงานเขียนของ ท่านติช นัท ฮันห์ โดยเนื้อหาว่าด้วยการฝึกฝนจิตใจให้รู้ตื่น รู้เบิกบาน ก้าวย่างอยู่บนวิถีแห่งสติ อันเป็นหนทางที่นำไปสู่ความสุขสงบอย่างแท้จริง จึงเหมาะสำหรับศึกษาและน้อมนำไปปฏิบัติต่อชีวิตประจำวัน เพื่อความหลุดพ้นจากความทุกข์ และความเศร้าหมองทั้งปวง

สารบัญ

- ปาฏิหาริย์ของการตื่นอยู่เสมอ

- ลมหายใจของซู

- ล้างจานเพื่อล้างใจ

- ความสงบจากชิ้นส้ม

- เดินบนพื้นโลกเป็นเรื่องปาฏิหาริย์

- ตามลมหายใจ : วิถีทางแห่งสติ ฯ

- แบบฝึกหัดสำหรับเจริญสติ 32 วิธี

- ยิ้มน้อยๆ

- ปล่อยวาง-ผ่อนคลาย

- การหายใจ

- เจริญสติโดยอาศัยอิริยาบถและการเคลื่อนไหวต่างๆ ของร่างกาย

- เพ่งพิจารณาสภาวะความเป็นเหตุเป็นปัจจัยซึ่งกันและกันของสรรพสิ่ง

...ฯลฯ...